Glavni Narod Znanost kaže da je ovo idealno trajanje odmora

Znanost kaže da je ovo idealno trajanje odmora

Svake godine imate određenu količinu dana kada možete pobjeći. Trebate li ih uzeti sve odjednom i prepustiti se raskošnom pucanju s odmora? Trebate li ih rasporediti u male mini-pauze ili ih čak iskoristiti za priuštavanje puno, dugih vikenda?

To je pitanje na koje mora odgovoriti svaki profesionalac, a iako priroda vašeg posla, veličina vašeg proračuna i sklonosti vaše obitelji igraju ulogu u odlučivanju o tome kakav će odmor uzeti, znanost također ima nešto za reći o tom pitanju . Studije su utvrdile idealno vrijeme za bijeg kako biste maksimalizirali opuštanje koje dobivate za svoj godišnji odmor.



je Connie Britton lezbijka

Osam dana do vrhunca godišnjeg odmora.

Istraživanje na finskom sveučilištu pratilo je 54 odmara tijekom cijelog boravka, mjereći vrhunce i padove njihove sreće i zadovoljstva kako su njihovi odmori odmicali. Istraživači su otkrili da se radost vezana za godišnji odmor nikad nije penjala prema gore dok su se turističke tene produbljivale i posao se povlačio u daleku uspomenu. Suprotno tome, sreća je dosegla vrhunac nakon osam dana odsustva.



'Moglo bi biti da je osam dana idealno za potpuno iskorištavanje blagdana', Jessica de Bloom, članica istraživačkog tima, rekao Wall Street Journal .

Ideja da je nešto više od tjedan dana savršena duljina odmora dobro pristaje ostalim sezonskim turističkim odmaralištima. »Osam dana. Čini se otprilike točno. Poletite u petak nakon posla, možda se iskradete malo ranije. Tada imate subotu, ponedjeljak, utorak, srijedu, četvrtak, petak, subotu i nedjelju, 'napisao je HR stručnjak Tim Sackett, komentirajući studiju na svom blogu .



'Taj prvi dan nikad vam se ne čini kao odmor jer se smjestite i pokušate opustiti, a prošle subote morate početi pakirati stvari i skupljati stvari jer odlazite u nedjelju. Ta bi posljednja nedjelja mogla biti i radni dan jer definitivno više niste na odmoru! ' dodao je, objašnjavajući zašto ga je trajalo tjedno i malo vremena.

Znanost o savršenom bijegu.

To je otkriće vrijedno pažnje ako planirate ljetni bijeg u zadnji trenutak. Napokon su putovanja skupa (i ako imate djecu, ne baš bez stresa), pa nema smisla produžavati putovanje ako vam potrošeno dodatno vrijeme i novac neće dodati razinu sreće ili opuštanja. Ali ovo istraživanje nije jedini dostupni znanstveni uvid u to kako iskoristiti najbolji mogući odmor. Stručnjaci za sreću mogu ponuditi puno drugih savjeta kako izvući najviše radosti s odmora , dok druga istraživanja pokazuju kako istisnite svaku posljednju kap uživanja iz svog odmora .

Koliko je po vašem mišljenju idealan odmor?